Почему кал прилипает к унитазу: возможные причины и связь с питанием

Изменение консистенции стула, при которой он становится липким, вязким и плохо смывается, напоминая пластилин, часто вызывает беспокойство. Такое состояние может быть связано с рядом факторов, основная масса которых касается особенностей питания и усвоения жиров.

Основные причины, связанные с рационом

Наиболее частая причина липкого стула – избыточное потребление жиров при недостатке пищевых волокон. Жирная пища, такая как фастфуд, жирные сорта мяса, сыров, соусы на основе майонеза, орехи в больших количествах, может привести к тому, что организм не справляется с их полным перевариванием и усвоением. Неусвоенные жиры делают каловые массы более липкими и маслянистыми. Также подобный эффект могут вызывать некоторые искусственные заменители жира или продукты с высоким содержанием глютена у чувствительных к нему людей.

Проблемы с перевариванием и всасыванием

Если изменение рациона не помогает, причиной могут быть нарушения в работе пищеварительной системы. Состояние, при котором жиры не перевариваются и не всасываются должным образом, называется стеатореей. К этому могут привести:

• Недостаточность поджелудочной железы: орган вырабатывает мало ферментов, расщепляющих жиры.
• Заболевания печени и желчного пузыря: нарушается выделение желчи, необходимой для эмульгации жиров.
• Нарушения всасывания в тонком кишечнике: такие как болезнь Крона, целиакия.
• Дисбактериоз: изменение баланса кишечной микрофлоры.

Когда стоит обратиться к врачу

Если липкий стул наблюдается эпизодически после пищевых излишеств, скорее всего, дело в питании. Однако если симптом становится регулярным и сопровождается другими тревожными сигналами, консультация специалиста необходима. Обратите внимание на следующие сопутствующие признаки:

• Боль или спазмы в животе.
• Вздутие, повышенное газообразование.
• Тошнота.
• Видимая потеря веса без изменения диеты.
• Общая слабость и утомляемость.
• Изменение цвета стула (особенно светлый, серый).

Что можно сделать самостоятельно

В первую очередь проанализируйте свой рацион. Попробуйте на время снизить количество жирной, жареной пищи, полуфабрикатов. Увеличьте потребление клетчатки: овощи, фрукты, цельнозерновые крупы помогут нормализовать консистенцию стула. Пейте достаточное количество воды. Ведите пищевой дневник, чтобы отследить связь между съеденным и симптомами. Если простые диетические корректировки не приносят устойчивого результата в течение одной-двух недель, обязательно запишитесь на прием к терапевту или гастроэнтерологу для проведения обследования.